Koll efter hindret

Hästen FÅR inte springa iväg efter hinder - men det är lättare sagt än gjort. Niclas Haking har övningen som "tvingar" ekipaget till balans och kontroll efter hindret.

- I den här övningen lär man sig utnyttja vägarna. Ofta låter man hästen springa eller rinna iväg efter hinder, men här måste du ha balans och kontroll efteråt.
Det säger Niclas Haking, som är B-tränare i hoppning.
- Den här övningen är samma som Lisen Bratt Fredricson red innan hon vann Gina Tricot-GP:n, och den är helt super.
  
Våga mjukna över bommen
Ett vanligt problem är att man sitter och bromsar. Niclas råd är att komma i jämn galopp och våga mjukna i handen över bommen.
- Men lägg dig inte framåt, då blir hästen lång och risken är att den river. Sitt upp och känn hästen framför dig!
Här kommer Niclas in på frågan om vilken sits som är den ideala. Ska man stå upp eller sitta ner?
- Titta på Rolf-Göran Bengtsson - i det näst sista galoppsprånget går han fram med överlivet, sedan sitter han ner. Och hästen hoppar uppåt och är på bakbenen.
Framför hindret vill Niclas att ryttaren sitter ner och har hästen mellan hand, säte och skänkel.
- När man står upp i sadeln är det 95 procent av ryttarna som inte klarar av det. Det är risk att man håller balansen i munnen och då hoppar hästen sämre. De sista galoppsprången sätter sig toppryttarna ner och rätar upp sig. Att ha lätt sits mellan hindren är en annan sak.
  
Bom efter hinder – en träningssak
I den här övningen är det extra viktigt att sitta upp framför oxern, för då blir du lugnare med överlivet och risken att landa på bommen minskar.
- Att ha bommar efter hinder är en träningssak. Jag har haft ponnyer som har gått SM som aldrig har sett bommar efter hinder. De kan tycka att det är lite knepigt i början, men de vänjer sig. Gör det successivt och med låga hinder så går det bra, tipsar Niclas.
  
Bygg så här: 
Oxern kan ligga på 70-80 centimeter och övriga hinder kan vara med sockerbitar.
  
Gör så här: 
Mellan oxern (med bom) och räcket ska det vara fem meter (ett kort galoppsprång).
- Det är ganska trångt, men tanken är att hästen ska vara på bakbenen, säger Niclas.
Efteråt ska du kunna rida rakt mot A och vända upp mot sockerbiten som är ett "kontrollhinder". Sitt och lek med övningen på en åtta.
- Vägarna blir mycket noggrannare och hästarna kommer mer på bakbenen.